如何促进淋巴排毒？
2023-03-31 1人回答
健康咨询描述：如何促进淋巴排毒？
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满意答案
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
淋巴排毒是俗称，淋巴系统是心血管系统的辅助系统，促进淋巴系统排毒需要加强自身血液循环，加速新陈代谢，可以通过饮食作息按摩，促进循环，荞麦，玉米，芹菜等粗纤维食物，加强自身血液循环，及时排出体内代谢废物，防止体内聚集过多，影响身体新陈代谢。人体淋巴循环的主要作用时间在21:00~23:00，在这个时间内尽量保持身体放松，可以更好的加强淋巴循环，不要熬夜，熬夜会降低淋巴循环的作用
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2023-04-08 10:36
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