怎样瘦小腿和大腿上的肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦小腿和大腿上的肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥瘦身对身体健康是有益的，最健康的减肥方法就是合理的饮食和加强适当的运动锻炼，平时少吃多餐、定时定量，饮食要丰富一些，少吃高脂肪、高热量的食物，每天要坚持40分钟左右的运动锻炼，这样瘦身的效果会更好。
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2022-07-28 08:56
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