怎样可以减掉小腿上的肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样可以减掉小腿上的肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥瘦身需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，因为身体肥胖是长期形成的。减肥瘦身需要注意饮食的调整，不要吃零食，不要久坐，要每天坚持适量的运动锻炼，运动量可以达到40分钟左右，把饮食调整合理，坚持运动锻炼是可以有效减肥瘦身的。
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2022-07-28 09:43
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