怎样减肚子和大腿上的肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样减肚子和大腿上的肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
在日常生活中，一日三餐可以定时定量，尽量避免多餐，少吃脂肪高的食物和油炸类的食物，每天要坚持适量的运动锻炼，通过运动锻炼可以促进血液的循环，能够使身体大幅度的伸展，有效的消耗脂肪，这样可以达到减肥瘦身的效果。
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2022-07-28 10:01
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