怎样才能戒烟！！不抽又难受
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能戒烟！！不抽又难受
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要戒烟首先要有足够的毅力，比如可以把打火机丢掉也可以将香烟丢掉，另外，在想要抽烟的时候，可以深呼吸，也可以嚼一嚼口香糖，转移一下自己的注意力，其次多参加一些业余活动，比如可以散步，打羽毛球，都能够有效的分散自己的注意力。
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2022-09-01 16:34
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