怎样长高,运动方法,不用药物
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样长高,运动方法,不用药物
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要长高首先需要保证充足的睡眠，不可以熬夜，然后可以适当的进行一些运动，比如跑步，跳绳，打球，通过运动刺激下肢骨骼骨后处的生长有利于长高，建议多进行室外活动，多晒太阳，另外在饮食方面需要吃一些富含钙类的食物。
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2022-09-01 16:34
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