怎么去除肚子上的肉肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么去除肚子上的肉肉
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
所谓肚子上的肉肉本质上就是皮下脂肪沉积太多引起来的，要想减下去，必须严格控制全天总热量的摄入，同时增加有氧运动量来消耗掉这些脂肪，比如仰卧起坐，呼啦圈，瑜伽等。
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2022-07-29 09:24
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