早上吃水果的益处是什么
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：早上吃水果的益处是什么
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
可以适当的补充糖分，可以调节身体免疫力、体力、精神有恢复，也有利于人体对水果维生素的吸收，早上饭前吃水果可以开胃，增进食欲，早饭后吃水果可以促进肠道蠕动，帮助消化味道，尽量选择不要过于酸涩的食物，以免刺激胃肠
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2022-09-01 16:35
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