加班熬夜，体重增加特别多，应该怎么办
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：加班熬夜，体重增加特别多，应该怎么办
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
规律作息就好了，尽量把工作在白天的8小时内完成。加班熬夜会导致体重增加，这是由于加班时需要加餐，导致能量和热量在体内聚积，久而久之就出现肥胖的情况。经常熬夜对身体的危害是极大的，会引起血糖不稳，导致失眠，健忘，焦虑等等。
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2022-09-01 16:35
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