怎样在家做运动瘦大腿呢
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样在家做运动瘦大腿呢
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要在家做运动瘦大腿，可以做抬腿动作，弓步压腿。在饮食上需要避免高脂肪，高热量，高糖分析以及碳水化合物高的食物饮食需要做到均衡营养合理多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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2022-07-28 16:27
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