怎样养成吃不胖的体质
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样养成吃不胖的体质
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
养成吃不胖的体质可以通过运动，因为运动可以导致身体不会出现发胖，同时还需要控制饮食，在饮食方面需要少吃辛辣油腻以及高脂肪高糖分的食物。要养成良好的生活习惯，按时睡觉，保证充足的睡眠。
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2022-07-29 10:31
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