怎样在一个月内快速瘦腿
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样在一个月内快速瘦腿
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在一个月内快速瘦腿，首先要控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，经常做腿部的热敷按摩以及理疗。
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2022-07-29 06:16
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