怎样跑步能减腹部赘肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样跑步能减腹部赘肉
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
慢跑或者快走，每天跑步达到半小时，这样能够减轻腹部的赘肉，同时再管住嘴，不要吃高热量食物，每日三餐每餐主食不要超过100克，综合起来减肥效果好。
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2022-07-29 06:42
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