怎样锻炼能快速瘦腿
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼能快速瘦腿
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常做有氧运动，同时经常做腿部的热敷按摩以及理疗，综合起来收腿效果比较好，另外最好的运动是转呼啦圈以及游泳，平时不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2022-07-29 11:11
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