男士健康减肥的方法是什么
2022-07-29 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：男士健康减肥的方法是什么
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
男士健康减肥方法，加强体育锻炼增强体内新陈代谢烧伤体内多余脂肪，每天坚持做有氧运动如：坚持长跑、游泳、打太极等，或者去正规健身房在教练指导下正规训练消耗多余脂肪。同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜和水果，多补充维生素，达到健康减肥效果。
投诉
2022-09-01 16:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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