2022-07-29 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:怎样吃才能变瘦
满意答案
病情分析: 怎样吃才能变瘦?想要变成易瘦体质,平时一定要养成良好的饮食以及睡眠习惯,明天早晨可以吃两个鸡蛋,中午吃牛肉,晚上吃青菜或黄瓜,在日常生活中要养成喝白开水的习惯,每天可以喝2000毫升左右的白开水,平时要适当走路,想要变瘦,一定要管住嘴,迈开腿。
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