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跳完绳过段时间感觉小腿肌肉酸痛

2022-07-29 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：前几天跳完绳感觉右边小腿肌肉酸痛，现在走路都疼，而且右边小腿还肿了，怎么办

满意答案

病情分析：
这种情况要考虑局部肌肉软组织的运动劳损，也要考虑是否存在局部肌肉软组织的损伤，注意休息，不建议进行任何体育锻炼，可以在疼痛明显的部位外用扶他林软膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，观察一下症状是否缓解。

投诉 2022-07-30 08:34

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，跳绳以后小腿局部酸痛是由于肌肉过分收缩劳累形成的乳酸增多，所以出现小腿的酸痛，建议给予休息，小腿部热水烫洗，缓解局部的酸胀不适的感觉。一般跳绳之前应该进行充分的热身，完全以后再进行一个剧烈的活动。

投诉 2022-07-30 08:35

病情分析：
通过你的详细描述考虑为跳绳后小腿肌肉出现酸痛，考虑有肿胀，一般这种情况首先建议注意休息一段时间减少剧烈运动，症状首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息，口服舒筋活血药物，局部热敷疼痛部位。

投诉 2022-07-30 08:27

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