生鲜果汁适合早上喝吗
2022-07-30 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：生鲜果汁适合早上喝吗
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
早晨是不建议喝鲜榨果汁的，早晨起来摄入大量的食物和碳水化合物会让血糖急剧上升，胰岛素大量分泌，而使脂肪容易囤积体内，而且空腹喝果汁会冲击食欲，吃不下早餐，所以是不建议早晨起来喝果汁的，喝果汁可以在早餐的时候喝一杯，新鲜果汁能够起到提神的作用，还能提供身体所需的营养和热量。
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2022-07-30 21:45
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