喝鲜榨果汁可以减肥吗？

病情分析：
你好！健康减肥不是控制饮食，只喝果汁会营养缺乏，对身体不好，建议你，饮食上要清淡，多吃蔬菜和新鲜水果，鲜榨果汁含糖高不要喝，适量蛋白质摄入，牛奶鸡蛋鱼虾都可以吃，要少油少盐少糖，每天要运动锻炼达到一小时左右，长期坚持才会有很好的减肥效果。

病情分析：
您的情况如果每天喝菠萝苹果果汁和各种果汁。要适当运动，控制饮食，才可以减肥。平时也需要饮食合理。

指导意见：
建议生活规律营养均衡饮食合理睡眠充足，不要吃高蛋白高脂肪高胆固醇的食物，适当控制饮食，适当运动就可以减肥的