素食准妈妈怎样补充维他命B12
2022-07-31 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：素食准妈妈怎样补充维他命B12
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
素食中含有的维生素B12较少，孕妇为了补充维生素B12，可以少量食用发酵类食物，比如豆豉、腐乳。也可以使用含有维生素B12的药品。另外注意，定期产检，如发现有维生素B12缺乏引起的症状，及早干预。
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2022-08-01 10:55
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