2022-07-31 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:每天摄入多少大豆异黄酮好?
满意答案
病情分析: 每天吃一些,适当得补充大豆异黄酮对身体是有好处的,每天大约在120毫克左右。日常一定要养成良好的健康饮食方式和作息方式,养成良好的饮食方式,可以有效的预防疾病,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些优质蛋白的食物来增加身体营养。
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