骨质疏松症主要身体缺乏哪个矿物质
2022-08-01 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松症主要身体缺乏哪个矿物质
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
骨质疏松症主要是由于缺乏钙，或钙破坏丢失的过多，饮食上需要多吃一些含钙蛋白质高的食物，例如海鲜，瘦肉，鱼虾，鸡蛋，豆制品等高钙高蛋白的食物，可以适当的口服一些钙剂，例如钙尔奇钙片或牡蛎碳酸钙等，适当的参加一些户外运动，有利于钙的吸收。
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2022-08-09 08:07
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