做俯卧撑手腕痛，怎么办
2022-08-01 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：俯卧撑做不了两个就手腕痛，平常的时候拿东西都不痛，怎么办
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满意答案
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- 郭天华 主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
做俯卧撑出现手腕部疼痛，考虑出现了肌肉韧带的牵拉伤，短时间内不要再继续进行锻炼，局部制动。疼痛的位置进行冷敷，疼痛严重的情况下可以对症口服非甾体类抗炎药，外用云南白药气雾剂。
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2022-08-01 08:49
其他答案 (1)
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- 李银坛 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，根据描述的情况，年轻人做俯卧撑时手腕疼痛，有可能是由于疼痛部位的关节韧带劳损造成的。建议平时尽量避免疼痛的姿势，可以在疼痛部位进行热敷或者热水泡手改善局部的血液循环，促进损伤韧带的修复，慢慢会好转的。
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2022-08-01 08:51
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