2022-08-01 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:运动员练了三四年了腰也老毛病了想着我还是年轻的但是每次躺下都很痛
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病情分析: 腰肌劳损症状明显的话,首先需要减少活动量,避免高强度的锻炼,避免弯腰劳累,久坐,姿势不良等情况,热敷,可以做做按摩,艾灸针灸等理疗。症状明显的话,可以外用氟比洛芬凝胶贴膏等,反复的话,需要医院脊柱外科,或骨科看下。
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