便秘的人要吃什么好？
2024-06-28 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：便秘的人要吃什么好？
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
便秘的人应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。同时，要多喝水，保持肠道湿润。此外，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重便秘。
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2024-06-28 10:56
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