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怎么正确辟谷，七天辟谷

2022-08-03 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：想了解辟谷期间的饮食喝水情况，怎样正确辟谷

满意答案

病情分析：
禁食是辟谷的基本要求，但是不等同于绝食，更不是简单的挨饿。家辟谷是要服气吞津静坐冥想一系列方法进行锻炼的。正确的辟谷方法是精满气足。有精满气足才能达到气满不思食的境界。

投诉 2022-08-03 13:36

其他答案 (1)

病情分析：
不主张过度的节食，不主张，有时候不吃饭只喝水，控制体重，或者为了健康，都是应该适当的控制饮食量，也要适当的增加活动，否则过度的控制食物总量，能量严重不足是有可能会严重伤害到健康问题的。

投诉 2022-08-03 11:34

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