身体比较弱如何预防感冒？
2022-08-04 1人回答
健康咨询描述：身体比较弱如何预防感冒？
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满意答案
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- 何洁 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
身体比较虚弱的情况下，预防感冒时应必须的比如平时饮食要清淡，并没辛辣刺激性的食物，饮食要均衡，多吃一些蛋白质比较丰富的食物比如说牛奶，鸡蛋，肉类，鱼类还要多吃一些富含维生素C的水果蔬菜也要适当的进行体育锻炼，来提高身体的免疫能力，避免去人多的地方，平时出门和生活都要注意手卫生。
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2022-09-01 17:25
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