怎么减肥减肚子
2022-08-05 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥减肚子
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
减肥想要减肚子首先要多做腹部的运动，比如仰卧起坐、平板支撑、适度的跑步，游泳也是可以达到明显的减肥减肚子的效果，同时在饮食方面要严格控制能量的摄入，在保证营养均衡的前提下，慢慢地控制身体内体脂量
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2022-08-05 06:01
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