胳膊肥肉怎么减
2022-08-05 1人回答
健康咨询描述：胳膊肥肉怎么减
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
胳膊肥肉，有意向减掉可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，每天坚持做俯卧撑、做双杠、单杠练习减掉上肢多余脂肪，配合控制饮食少吃主食，少吃油腻性食物，多吃蔬菜和水果，达到健康减肥效果。或者去正规美容院做手臂吸脂手术减肥瘦手臂，做好手术后皮肤护理，伤口不能沾水预防皮肤感染，避免剧烈运动多休息逐渐恢复正常。
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2022-09-01 17:33
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