减掉肚子胳膊腿的肥肉
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我14岁，个个挺矮的，怎样才能有效的让胳膊腿肚子上的肥肉减掉？
想得到的帮助：减肥的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外控制，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后每天坚持两个小时走路或者是跑步等有助于体重的下降，也有利于身体健康！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:58
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