紧张心慌手抖如何克服
2022-08-06 1人回答
健康咨询描述：紧张心慌手抖如何克服
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果患者出现紧张心慌手抖，这种情况需要通过自我调整，多锻炼身体，提高身体免疫力，深呼吸。日常一定要忌烟忌酒，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足睡眠，当紧张手抖的时候，要注意心理调节，多做深呼吸，不断的提示，增加自信心。
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2022-09-01 17:44
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