别人洗拖把的水溅刚洗的衣服

医生姐姐，就是总觉得哪里都脏，然后洗东西，还是干事情都会干好几遍，是不是精神有问题啊，我控制不住自己，我自己心里并不想这样，我以前都好好的，现在我的精神感觉越来越不好啦，这种心理跟晚上经常熬夜有关系吗，如何改善呢？

那医生姐姐这种强迫症症状怎么解决呢，就是我洗头明明可以十分钟洗完，我就非要拖时间半个小时洗完，而且我很在意别人的看法，让我很痛苦╯﹏╰

医生姐姐，我如何才能控制好自己呢？是不是洗手用水洗几下，手就可以保持干净，这种心理已经严重影响到我的学习和生活了。而且我还喜欢一直拍手，总感觉自己手不干净，然后我努力克制，反而心理一直想，睡不好觉。我真的好痛苦，我需要去心理医生哪里看一下嘛，这种心理是不是已经精神扭曲了。我真的控制不住自己。