伤到跟腱了怎么办？要怎么恢复？

病情分析：
这种情况如果只是跟腱损伤，没有跟腱断裂的话，可以选择保守治疗，需要患肢制动，可以石膏外固定，同时，可以配合服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，然后遵医嘱定期复查，在医生的指导下进行功能锻炼

病情分析：
建议你休息静养为主，必要时采取石膏托外固定，早期采取冷敷，24小时后局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗。治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗

病情分析：
您好，跟腱的地方受伤一般就是肌腱损伤，一般恢复时间3~4周，所以3~4周之间要减少运动，可以促进跟腱的修复和口服云南白药，以活血化瘀治疗。可以主动型组织的屈伸的活动锻炼及下肢的肌肉的收缩，以防肌肉萎缩。