刚刚睡觉睡几分钟就醒
2022-08-09 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：几分钟之内有做梦，醒了感觉特别清醒，然后又接着睡，结果又是几分钟就醒
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
刚刚睡了几分钟就醒了，那针对于出现这种情况，一般考虑是睡眠比较前所引起的。当出现睡眠质量比较浅的话，建议在平常的时候可以多去进行一些体育锻炼来促进身体上的一些新陈代谢，也是可以帮助你改善睡眠质量问题的。
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2022-08-09 08:29
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