昨晚一晚没睡着，今天也不困怎么回事
2022-08-09 1人回答
健康咨询描述：昨晚一晚没睡着，今天也不困怎么回事
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
昨晚一晚没睡着，今天也不困。这种情况有可能是心理压力大或者是劳累多种原因所导致的。要放松心情，听听舒缓的音乐。今天晚上要养成定时睡眠的良好习惯，在十点钟之前上床睡觉。睡觉之前可以喝杯温牛奶。听听舒缓的音乐。
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2022-09-01 21:35
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