体寒、气虚血虚怎样食补
2022-08-10 1人回答
健康咨询描述：体寒、气虚血虚怎样食补
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
久居寒湿之地的人，比较常用的就是用附子炖肉，但是要注意，附子是有毒的，是需要在汤里久煎两个小时异常，口尝无麻味，它是一种特别典型的温阳散寒的药物。气血亏虚可以用当归大枣，枸杞子，以及黄芪熬汤，可以起到补气血的作用。单纯吃食物的话，主要就是阿胶，和大枣，属于食物里的补血的。
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2022-09-01 18:04
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