膝过伸膝超伸腿型难看
2022-08-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：腿不直。肌肉明显肉多。如何改善？判断自己的问题。需要怎么做？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腿部赘肉多可以制定运动计划，如跑步，骑车，跳绳，游泳等，同时在饮食上要低热量饮食，荤素营养搭配，多吃新鲜的膳食纤维搭配运动可以达到瘦身的效果。尽量的选一些粗粮，戒掉吃甜食夜宵的食物。
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2022-08-11 12:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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