颈椎退变，c3一6颈椎间突出
2022-08-10 1人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：颈椎退变，c3一6颈椎间突出，压迫硬膜囊，现我双手指关节有麻木及酸痛，特别是晨起时反应大，请问如何治疗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你这种情况平时多加强功能锻炼，多加强颈背机的向后仰头的动作，能够有效缓解进展，包括小燕飞平板支撑，三点支撑或者五点支撑，这些动作都可以日常生活当中尽量减少低头，减少含胸收腹的动作应用，电脑的时候把电脑屏幕抬高，争取平视或者头略仰的姿势最好。
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2022-12-30 03:55
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