每天的凌晨两点醒来，无法再入睡
2022-08-11 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：难以入睡，容易醒来，睡觉时爱胡思乱想，总是感觉到心理上在愁一些东西
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
你的情况不知道有多久时间了，首先你要自己学会调节，睡觉之前尽量不要玩刺激的游戏，要喝一杯温牛奶，多用热水泡泡脚，听听舒适的音乐。需要的时候可以用点中成药来服用一下，比如安神补脑液，这个副作用也是比较小的。
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2022-08-11 08:10
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