过度手淫3年，彻底戒除后能恢复之前正常的状态吗？

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：我是04年的男生，从高一开始到现在已经过度手淫3年了，它对我造成了伤害，我想知道，当我彻底戒除它并且增强体育锻炼后能恢复之前不手淫时的正常状态吗？若不能，能恢复多少？
目前症状是
1、电扇扇一会儿会感觉脚冷。
2、经常频繁打哈欠，精神不好，有时晚上不容易睡着。
3、脸变黑。
4、手淫时射精比原来快了。
5、很容易出汗。
6、勃起后，没有原来硬了，且绷紧后会流前列腺液。（应该是得了前列腺炎）。
7、原来射完精还能保持一段时间勃起，现在射完精就软了。
8、勃起很频繁，有时候啥也不想就勃起了。
9、有时候尿尿不集中了，像天女散花似的
现在刚高中毕业，19岁，手淫持续了高中三年，现准备彻底戒除这个坏习惯，想问一下我现在这个症状，在戒除之后，多久能恢复，且能恢复到一开始不手淫的状态吗？
医生辛苦了，谢谢医生。