感觉有点强迫和焦虑症

病情分析：
你好，看了一下你的表现，你老是对同一件事反复的想，并且控制不住自己的想法，老是想同一件事，忘不掉，也知道这是错误的想法，但是无法控制自己的行为，这是典型的强迫思维的表现，建议去医院精神科及时治疗，医生会根据您的症状病情表现，以及对药物的敏感度，采取合适的治疗方案

病情分析：
出现强迫思维，无法控制，且感觉很受困扰、痛苦不堪，无法集中注意力，影响了学习、工作、生活、社交等功能，则需要尽快至正规综合医院的心理（精神）门诊或者精神专科医院进行诊断和治疗。如果强迫思维偶尔出现且可控制，如通过转移注意力、放松、运动等方式，患者可以达到暂时控制症状。另外，也可以在心理治疗师的帮助下进行认知、行为治疗和精神分析等心理治疗。