2022-08-13 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:男20岁最近因为学习原因总是熬夜,然后导致现在夜夜失眠,已经持续了四个晚上了,今天晚上十二点喝了半片安定后依旧无法入睡,很痛苦,精神倍感折磨
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病情分析:
你吃了半片安定,还是睡不着觉,这种情况有可能是你吃的药量太少,你最好去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下并做视频脑电图,对你的睡眠情况进行详细的了解,找到引起的原因才好对症治疗,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,不要老是关注睡眠,睡前不要再洗漱,以免刺激跟精神不容易入睡。