肝郁气滞，脾胃不好，

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我感觉自己是脾虚湿气重，每天差不多都有身体乏力的症状但是吃了参苓白术散后有上火的表现，第一天吃了后早上就有黄痰了，而且我最近半个月的时间大概晚上四点就会醒一次，醒了之后可以马上睡着，我不知道我这个情况该怎样吃药，吃补中益气丸会有用吗？
我现在的症状，白天乏力困，容易出汗，脸油头发油，有头皮屑，眼屎多，月经量少，还有一点，我的大便是糖稀的粘马桶，平时如果太饿了不吃东西就会胃疼，要好一会才缓解，特别是平时乏力困这个现象，想改善这个情况，我觉得特别是白天乏力困这点困扰我，要学习的时候有时候就困了?，希望医生可以给我帮助
还有一点，每次经前一周吧，都有乳房胀痛的情况，月经量也少。
我是时适合吃逍遥丸还是健脾丸，还是其他的中成药呀。