小腿怎么练肌肉萎缩
2022-08-13 1人回答
健康咨询描述：小腿怎么练肌肉萎缩
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
小腿肌肉萎缩，可以通过正规康复训练得到缓解，首先可以选择深蹲方式进行蹲起训练，以缓解腓肠肌和比目鱼肌的肌肉萎缩，还可以通过足踝背伸和踝泵运动，以锻炼小腿和足踝部肌肉改善活动状态。
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2022-09-02 09:39
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