浑身没劲，湿气重怎么办？
2022-08-14 1人回答
健康咨询描述：浑身没劲，湿气重怎么办？
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
当身体湿气重浑身乏力时，最好通过饮食进行调理。平时可以多吃些薏米或者红豆等食物，能够促进体内湿气的排出。少吃一些生冷油腻的食物。避免熬夜，可以适当的进行运动。如果长时间得不到缓解，最好服用一些温补的药物比较好。或者通过利湿健脾的方法进行改善。
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2022-09-01 18:14
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