湿气重。感觉湿气重怎么办

病情分析：
根据病情描述，患者湿气重，白天睡觉睡不醒，还很胖，走点路就累，希望患者积极锻炼身体，多吃红豆薏仁粉。

指导意见：
建议换得注意饮食，不能吃凉的辣的刺激性食物，不能吃油腻食物，积极锻炼身体，增加机体抵抗力。

病情分析：
你好，根据你的情况，目前来说我建议你到医院去做一个体检，进行初步的检查后针对性的检查。你这种情况不排除糖尿病的可能。如果说空腹血糖升高的话，你还要进一步查糖化血红蛋白以及餐后两小时血糖。

指导意见：
如果说检查一切正常的情况下，那么你一定要养成早睡早起的习惯，每天坚持晨跑，匀速呼吸，调节心脑肺功能。另外祝你国庆节快乐，生活愉快。

病情分析：
你好，根据你描述情况白天睡不醒，感觉没精神，发胖，是气虚，脾阳不足。

指导意见：
建议:加强锻炼，可以练习八段锦双手托天理三焦，可以健脾除湿，吃人参健脾丸，饮食忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
出现这样的情况多久了？是否还有其它症状？是否有经常熬夜或者运动少的情况？

指导意见：
根据您的描述，建议您最好检查下血压和血脂，同时注意避免熬夜，适当口服红豆薏米汤，日常注意多运动，可以有效改善您湿气重，体质差的情况。