臀部如何减肥
2022-08-14 1人回答
健康咨询描述：臀部如何减肥
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
臀部脂肪多想要减下来建议不要久坐，要多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅，平时适当多做运动，比如跳绳开合跳等，适当多喝水，饮料以及甜点零食都尽量避免吃了，不要吃宵夜，中午饭前可以先喝一碗汤减少主食的摄入。
投诉
2022-09-01 21:43
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