早上总是睡不醒，白天有想睡觉的感觉
2022-08-14 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：在最近一段时间，总是想睡觉。我是学生，放暑假了。高考前几天也出现过这种症状，白天也在睡，过后就好些了。在暑假里面又有这种症状，我白天手机我一直在玩。晚上12点多睡觉，早上接近9点起床也想睡觉
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
这种情况一般是有功能性紊乱的原因，根据描述也是属于没有养成良好的作息习惯，晚上一般建议10点前睡觉，这样能够促进一个好的睡眠，对于白天的精神也是很有好的一些影响的，也可以选择睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，配合口服安神补脑液来促进一个好的睡眠，尽量要做到早睡早起，不要经常的熬夜，对于身体健康都是不利的。
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2022-10-14 18:15
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