2022-08-15 1人回答
健康咨询描述:抑郁症如何改良生活习惯
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病情分析: 对于抑郁症的患者一定要多培养些兴趣还好,鼓励自己多做一些户外活动,不要老是宅在家里,也要学会与别人沟通交流,多晒晒太阳,在饮食上多吃一些黄花菜,香蕉,百合,也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗。遇事冷静理性,不要老是负面的评价自己不要过度的追求完美,顺其自然的生活。
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