感觉体内湿气重，易困乏，浑身皮肤瘙痒，

病情分析：
这个主要是考虑舌体胖大以及边有齿痕的，还有舌苔白腻的，考虑脾虚，痰湿蕴脾的情况的，需要注意不要辛辣刺激及寒凉饮食的，清淡饮食配合益气健脾化湿治疗的。一般是参苓白术丸的治疗的。

病情分析：
根据你变成了描述，一看这舌头就有齿痕，考虑是身体内湿气是挺重的，像如果你吃东西也是不舒服，那考虑你这个消化也不大好，建议你这平日可以喝点儿中药调理，嗯，平日可以泡点儿陈皮茯苓车前子还有菊花既可以健脾祛湿，效果不错，像你这个应该少喝点儿酒

病情分析：
你好，体内湿气过重会导致睡眠障碍，脸上长痘痘，油脂性皮肤，胃肠胀气，消化不良，食欲下降，建议你饮食要清淡，保持良好的生活习惯，平时一定要多运动，可以口服一些除湿茶，尽量不要吃高油高脂的食物。